Ce lundi 15 avril, les élèves de l’option « découverte des métiers du football » ont rencontré Mme Pruvost Pauline, préparatrice mentale.
Ils ont ainsi pu découvrir l’importance de la partie mentale dans la performance sportive.
Après une présentation du métier et des différents facteurs psychologiques limitants de la performance (confiance en soi, stress, anxiété, concentration…), Mme Pruvost leur a proposé différents exercices autour de la respiration, imagerie mentale et relaxation.
Un grand merci à elle pour son intervention très appréciée par les élèves.
